Программа "Я буду мамой": ЛФК, фитнес, йога для беременных в «Медикер Педиатрия», г. Астана

Вторник 23 Январь 2018

Значение физических упражнений для женщины в период беременности велико. Физические упражнения улучшают лимфо- и кровообращение в тканях организма, устраняют застойные явления, способствуют выведению из организма побочных продуктов обмена веществ, углубляют дыхание и помогает очиститься легочным альвеолам и бронхам от слизи. Упражнения помогают избежать осложнения беременности, дарит чувство уверенности и спокойствие, мышечную силу и гибкость, снимает усталость, боль в спине, укрепляет мышцы тазового дна.

Программа состоит из: оздоровительная физкультура , упражнения на мячах (фитбол), гимнастика До и Во время схваток, дыхание и правильное дыхание (Стрельникова), интимная гимнастика (Вумбилдинг), релаксирующая сенсорика, упражнения для лица ( Фейсбилдинг).

Вас ждет и обучит профессиональный инструктор по ЛФК, Фитнес-йоге для беременных.

ТОО «Медикер Педиатрия», ул. Ж. Ташенова, 20, запись по телефону: 8-701-766-89-48, registratura.pmc@mediker.kz.